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Nace en Nursia (Italia) en el año 480.
Perteneció a una familia noble. Fue a Roma a estudiar retórica (su familia esperaba de él que deviniera un hombre exitoso); pero se asqueó de la charlatanería y de ver a Roma invadida por los bárbaros que profanan los lugares sagrados.
Benito se alejó de la ciudad y se dedicó a una vida de oración y penitencia en una cueva de Subiaco. Hombre austero, de un corazón tierno y accesible al amor , pero que sabe organizar y mandar, era tentado por el demonio con deseos impuros y el santo le respondía revolcándose sobre un arbusto espinoso.
Pasado el tiempo se cavaron otras 12 cuevas más en torno a la suya. Fue elegido abad por los otros monjes. Pero un sacerdote, Florencio, lleno de envidias y rencores intentó asesinarlo y desmoralizar a los discípulos.
Benito comprende que la persecución va sólo contra él y se destierra voluntariamente a Montecassino, a un antiguo templo pagano dedicado a Apolo, y así se origina en 529 la abadía benedictina, cuna de la Orden.

Esta fue cabeza de otros once monasterios que edificó.
Redactó la regla monástica donde se habla de la soledad, la humildad y la obediencia , que sirvió para los monjes de occidente.
Muerió en el 553.

Aquí encontrarás una recopilación de oraciones a San Benito Abad. Oraciones cristianas, plegarias y rezos a San Benito Abad.

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